11日下午，雖然當(dāng)天是購(gòu)物狂歡節(jié)，不少媽媽估計(jì)因?yàn)殡p十一有所睡眠不足。但是應(yīng)約而來的媽媽們還是早早地就來到了媽咪唄唄館內(nèi)，與梵修瑜伽的戴娟老師聊起了自己孕期地一些身體狀況。

15點(diǎn)整，課程正式開始。幾位媽媽聚精會(huì)神地聽著戴娟老師講述在經(jīng)歷分娩時(shí)，會(huì)遇到哪些情況，疊加式呼吸放松的方法是如何去緩解陣痛的。并針對(duì)現(xiàn)場(chǎng)孕媽們的自身情況給予產(chǎn)程指導(dǎo)，幫助新手媽媽消除分娩的憂慮和緊張恐懼，增強(qiáng)她們分娩的自信心。

戴娟老師向媽媽們解釋分娩過程中 我們的子宮究竟經(jīng)歷了什么

邀請(qǐng)同樣處在孕期的瑜伽老師 示范相關(guān)放松瑜伽動(dòng)作

指導(dǎo)媽媽們進(jìn)行瑜伽聯(lián)系 幫助媽媽們緩解孕期腰腿的疼痛

同時(shí)通過瑜伽練習(xí)緩解改善孕婦軟產(chǎn)道和腰腿痛情況、促進(jìn)胎兒大腦和身體發(fā)育，矯正胎兒胎位不正等問題，讓不少媽媽了解到孕期瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)于分娩時(shí)的好處。

媽媽們都在認(rèn)真聽老師講述第二產(chǎn)程時(shí)該如何放松

放松孕期緊張的腰部肌群 幫助媽媽們緩解孕期不適

瑜伽老師對(duì)媽媽們的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)

品嘗著香甜可口的水果，喝上一杯養(yǎng)生茶，跟隨著瑜伽老師放松孕期緊張的心情。在這堂瑜伽課里，給不少新手媽媽吃了一枚“定心丸”，讓她們真正了解到了分娩時(shí)究竟會(huì)遇到什么樣的情況，面對(duì)初為人母的緊張又該如何去做。這正是媽咪唄唄想要做的，幫助媽媽們?cè)谠杏牡缆飞显鎏硪恍┡牡膸椭屗齻兏有腋Ｏ矏偟亩冗^孕期。