網(wǎng)上有些觀點(diǎn)認(rèn)為，人家外國人都從來不坐月子誒，一生完孩子就去游泳、曬太陽了，壓根沒什么禁忌。但是中國媽咪可不能這樣，不僅僅是文化的差異，體質(zhì)的差異才是真絕色。你想想歐美國家的人是吃什么長大的？是肉，各種肉。而你是吃什么長大的？是菜比較多吧。這樣你還要和別人比體質(zhì)么？ok，接下來就來了解一下女人坐月子注意事項(xiàng)有哪些吧。

合肥月子會所

　　個人衛(wèi)生方面坐月子的首個重點(diǎn)就是個人衛(wèi)生，因?yàn)楫a(chǎn)后本來就比較虛弱，抵抗力差，如果再不注意個人衛(wèi)生，就容易感染細(xì)菌。女人坐月子注意事項(xiàng)個人衛(wèi)生方面主要有下面幾個內(nèi)容：

　　1.女人坐月子期間，會陰分泌物會增多，這就是惡露，因此你應(yīng)該每天都要用溫開水清洗外陰部位，而且要勤換衛(wèi)生墊，并保持會陰的清潔和干燥。一般惡露會在產(chǎn)后4周-6周排干凈。

　　2.產(chǎn)后一周就可以洗頭、洗澡了，但這時(shí)只能擦浴，不能盆浴。一般來說，產(chǎn)后6周就可以洗淋浴了。另外剖腹產(chǎn)媽媽要注意一下，如果傷口恢復(fù)不好的話，最好暫時(shí)不要洗澡。

　　3.產(chǎn)后排汗比較多，如果衣服汗?jié)窳?，一定要馬上更換，以免感冒。冬天的時(shí)候，床邊應(yīng)該準(zhǔn)備睡袍，這樣半夜起來喂奶的時(shí)候就可以立刻穿上，免收風(fēng)寒。

　　4.產(chǎn)婦進(jìn)食的次數(shù)較多，一定要注意漱口刷牙，以免口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，引起口腔疾病。刷牙應(yīng)該用溫水，可以早晚、睡前各刷一遍。剛生產(chǎn)的3天，可以用指頭漱口。

　　5.然后就是乳房衛(wèi)生，在哺乳之前，要用溫開水先把乳頭清洗一下，注意不要使用肥皂、酒精、洗滌劑，以免洗掉保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，引起乳頭皸裂，影響哺乳。