美好的周末，又到了孕期的媽媽們舒展身體“孕”動(dòng)的時(shí)間啦，為了讓孕媽媽們通過(guò)正確的認(rèn)識(shí)和練習(xí)開(kāi)啟身體的能量，實(shí)現(xiàn)完美自然的分娩，媽咪唄唄的VIP精品課堂早已準(zhǔn)備就緒，帶領(lǐng)孕媽媽們一同感受治愈身心的周末時(shí)光。

       孕期瑜伽可以增強(qiáng)體力和身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，很好地控制呼吸，對(duì)安胎有著很好的效果，能幫助更好地自然分娩和寶寶發(fā)育。

       梵修瑜伽頂級(jí)專業(yè)老師和助教在媽咪唄唄館內(nèi)帶來(lái)一場(chǎng)高質(zhì)量教學(xué)，讓每位孕媽媽感受VIP級(jí)別的一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)體驗(yàn)。首先孕媽媽們?cè)诜置浜粑写蜷_(kāi)身體，走進(jìn)瑜伽，每一個(gè)呼吸、每一個(gè)動(dòng)作，老師們親自一一進(jìn)行指導(dǎo)和協(xié)助，對(duì)第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程的內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行講解，配合正確而安全的練習(xí)，幫助孕媽媽們舒緩緊張情緒，緩解腰背疼痛等癥狀。
       對(duì)孕媽媽們來(lái)說(shuō)，有效的瑜伽不僅是在課堂上進(jìn)行練習(xí)，而且可以掌握其正確知識(shí)和技巧，轉(zhuǎn)化為自己的東西，隨時(shí)隨地可以練習(xí)。唄家的專業(yè)老師通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的知識(shí)講解，根據(jù)第一產(chǎn)程的自由體位，帶領(lǐng)孕媽媽們進(jìn)行分階段學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)，在感受中去了解瑜伽、掌握瑜伽。孕媽媽們認(rèn)真仔細(xì)的完成每一個(gè)動(dòng)作，記住每一個(gè)知識(shí)，在老師的指導(dǎo)下讓自己的身體得到放松和“孕”動(dòng)，也給肚中的寶寶進(jìn)行了一場(chǎng)完美胎教。
       在唄家，每一個(gè)孕媽媽都可以得到正確而安全的瑜伽教學(xué)指導(dǎo)，還可以在美食與美景中與其他的孕媽媽進(jìn)行分享交流，使身和心都得到更好的放松與享受，通過(guò)對(duì)分娩產(chǎn)程的了解和深層練習(xí)，消除分娩的不安和緊張恐懼，讓準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期生活更加輕松、愉悅，開(kāi)啟身體的正能量，做好完美分娩的準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)溫柔分娩。