當(dāng)你辛苦生寶寶之后,還被告之不能下床、不能洗頭、不能喝水、不能摘帽子、不能開(kāi)窗戶、不能刷牙。
你是不是會(huì)更加抓狂,生孩子不是生病,坐月子不是坐牢。
雖然說(shuō)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)是必須要的,但是在床上癱2個(gè)月,就能消除一切老病根,這些大部分禁忌也都是瞎扯淡。
月子里不能喝水,會(huì)導(dǎo)致女性罹患風(fēng)濕病和神經(jīng)痛
此類(lèi)疾病雖然病名中有個(gè)“濕”字,卻跟飲水毫無(wú)瓜葛,風(fēng)濕病通常和自身免疫有關(guān),神經(jīng)痛就更和喝水無(wú)關(guān)了。目前沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)證明這項(xiàng)因果關(guān)系。
用米酒代替水來(lái)飲用或者洗澡,可以殺菌
米酒是酒精度含量較低的飲料,它既不能除菌,也沒(méi)有什么過(guò)人的營(yíng)養(yǎng)成分。相反,哺乳期的媽媽嚴(yán)禁接觸酒精,酒精可以被皮膚吸收,所以用它洗澡也是不可以的。
不能吃鹽,會(huì)導(dǎo)致水腫容易沒(méi)奶水
產(chǎn)后媽媽的體內(nèi)水分多,攝取太多鹽分會(huì)讓水分滯留在體內(nèi)。但其實(shí)少吃鹽就好,產(chǎn)后媽媽會(huì)出很多汗,鹽中含有的鈉離子,會(huì)幫助媽媽補(bǔ)充體力。
奶水多少跟吃鹽沒(méi)有直接關(guān)系,鹽中的鈉離子反而讓奶水質(zhì)量更有營(yíng)養(yǎng),所以飲食保持飲食清淡即可。
不能抱小孩、會(huì)內(nèi)臟下垂
媽媽們?cè)谀芟麓埠螅ㄒ话沩槷a(chǎn)3天,剖腹產(chǎn)7天),不做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),一般就不會(huì)有內(nèi)臟下垂的問(wèn)題。
不讓抱孩子多么殘忍啊,這種親密關(guān)系的建立對(duì)寶寶的身心發(fā)展很重要,親密關(guān)系也能幫助媽媽快速開(kāi)奶。
最好臥床、不要下床亂動(dòng)
休息很重要,但是運(yùn)動(dòng)也很重要的。長(zhǎng)期臥床會(huì)形成下肢血栓,會(huì)有生命危險(xiǎn)的!所以,在坐月子的時(shí)候,適當(dāng)?shù)厣⑸⒉?,做一下產(chǎn)后塑性體操就好了。
不能哭,否則早早就會(huì)老花眼
流眼淚和眼部疾病有關(guān)系,但和是不是在坐月子沒(méi)關(guān)系。只是新媽要應(yīng)付身體、心理、生活習(xí)慣的巨大改變,難免“新手上路”亂了陣腳,心情低落也是不好避免。